| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2185 Kal |
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Ernährung: 1381 Kal |
(Fett: 57,86g, Eiweiß: 62,70g, Kohlh: 147,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15297 Kal |
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Ernährung: 13808 Kal |
(Fett: 578,61g, Eiweiß: 627,02g, Kohlh: 1472,97g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -619 |
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3
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4
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5
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6
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Netto -101 |
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7
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Netto -968 |
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8
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Netto -178 |
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9
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Netto -870 |
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10
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Netto -595 |
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11
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12
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13
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Netto -461 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (38%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (28 Feb 24)
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