xphero's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Mo 6: 586 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
43,41g
 
75,15g
- -
So 5: 1301 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
48,79g
 
155,94g
- -
Fr 3: 2133 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
89,59g
 
289,02g
2385*  252
Do 2: 1667 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
98,40g
 
181,80g
3071*  1404
Mi 1: 2650 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,20g
 
123,94g
 
279,11g
2837*  187
Februar 2017
Di 28: 2951 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
123,21g
 
421,91g
3173*  222
Mo 27: 2121 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
133,00g
 
255,70g
- -
So 26: 1719 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
87,69g
 
201,95g
- -
Sa 25: 2505 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,08g
 
91,31g
 
186,89g
- -
Fr 24: 2501 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
109,05g
 
349,09g
3106*  605
Do 23: 3797 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,06g
 
131,55g
 
447,43g
3089*  708
Mi 22: 2744 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
144,13g
 
369,17g
3193*  449
Di 21: 2817 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
126,55g
 
440,08g
3043*  226
Mo 20: 1436 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
96,37g
 
187,58g
2423*  987
So 19: 2349 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,72g
 
69,63g
 
278,25g
2635*  286
Sa 18: 1753 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
106,41g
 
189,37g
2676*  923
Fr 17: 1100 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
44,84g
 
156,66g
2460*  1360
Do 16: 3041 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,35g
 
125,95g
 
421,74g
3276*  235
Mi 15: 1843 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
75,12g
 
235,51g
3255*  1412
Di 14: 2100 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,02g
 
98,97g
 
236,93g
3260*  1160
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