schawi82's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 20: 888 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
20,84g
 
84,09g
3830*  2942
Sa 18: 1660 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,61g
 
49,28g
 
182,69g
3956*  2296
Fr 17: 1992 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
88,55g
 
230,51g
4082*  2090
Do 16: 1926 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,71g
 
79,09g
 
221,40g
3906*  1980
Mi 15: 1180 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
32,12g
 
129,82g
4076*  2896
Di 14: 2386 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,90g
 
157,86g
 
178,67g
4278*  1892
Mo 13: 1189 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
59,79g
 
122,83g
4227*  3038
So 12: 1348 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
106,94g
 
122,79g
- -
Sa 11: 1451 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
113,71g
 
133,37g
4038*  2587
Fr 10: 1825 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
46,29g
 
209,71g
4495*  2670
Do 9: 1962 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
124,24g
 
224,96g
4821*  2859
Mi 8: 2067 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,84g
 
102,94g
 
195,79g
4260*  2193
Di 7: 2161 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
144,19g
 
263,71g
4558*  2397
Mo 6: 1751 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,59g
 
86,93g
 
150,00g
4328*  2577
So 5: 1203 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
44,42g
 
149,77g
3855*  2652
Sa 4: 1135 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
74,69g
 
102,87g
4419*  3284
Fr 3: 1319 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
68,70g
 
168,63g
4226*  2907
Do 2: 2505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,34g
 
122,99g
 
291,80g
5393*  2888
Februar 2022
Do 10: 921 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
32,55g
 
114,74g
- -
Mi 9: 1584 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,74g
 
53,53g
 
157,85g
4240*  2656
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