allesodernichts!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 9: 2332 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
339,13g
 
56,07g
1829*  503
Sa 8: 1954 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,18g
 
244,29g
 
45,24g
2885*  931
Fr 7: 577 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
61,80g
 
40,30g
2623*  2046
Do 6: 2295 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,37g
 
299,76g
 
72,96g
2401*  106
Mi 5: 1909 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,29g
 
229,56g
 
106,38g
2534*  625
Di 4: 1598 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
165,96g
 
131,23g
3030*  1432
Mo 3: 2130 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,86g
 
232,28g
 
108,58g
2660*  530
So 2: 3367 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,24g
 
332,95g
 
135,90g
2669*  698
Sa 1: 4429 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
294,29g
 
374,40g
 
59,53g
2450*  1979
Mai 2024
Fr 31: 2975 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,60g
 
141,23g
 
196,80g
2906*  69
Do 30: 2608 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,47g
 
201,82g
 
129,72g
2629*  21
Mi 29: 2631 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,47g
 
241,66g
 
199,92g
2872*  241
Di 28: 2944 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,11g
 
258,62g
 
118,79g
3169*  225
Mo 27: 2894 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,49g
 
146,05g
 
64,49g
2693*  201
So 26: - - 2794* -
Sa 25: - - 2875* -
Fr 24: - - 2792* -
Do 23: - - 3365* -
Mi 22: - - 3623* -
Di 21: 1978 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,53g
 
163,69g
 
97,19g
2760*  782
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