| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 567 Kal |
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Ernährung: 3278 Kal |
(Fett: 149,93g, Eiweiß: 127,79g, Kohlh: 349,78g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9076 Kal |
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Ernährung: 52440 Kal |
(Fett: 2398,95g, Eiweiß: 2044,64g, Kohlh: 5596,54g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 4516 |
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2
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Netto 2679 |
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3
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Netto 3944 |
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4
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Netto 1661 |
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5
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Netto 2393 |
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6
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Netto 1907 |
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7
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Netto 3378 |
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8
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Netto 2576 |
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9
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Netto 2673 |
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10
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Netto 2469 |
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11
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Netto 3047 |
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12
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Netto 3430 |
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13
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Netto 2650 |
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14
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Netto 1774 |
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15
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Netto 3034 |
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16
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Netto 1233 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (41%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 3200 Kalorien (16 Jun 24)
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