KerstinInorge's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 26: 412 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
16,10g
 
31,30g
- -
Do 15: 870 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
34,85g
 
139,43g
- -
Mi 14: 893 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
25,23g
 
80,53g
- -
Di 13: 1121 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
55,76g
 
99,65g
- -
Mo 12: 1370 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
55,48g
 
148,80g
- -
Mi 7: 773 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
29,26g
 
81,31g
- -
Di 6: 1282 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
68,48g
 
114,08g
- -
Mo 5: 1259 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
46,64g
 
111,01g
- -
Fr 2: 640 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
25,01g
 
84,82g
- -
Do 1: 955 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
48,74g
 
96,66g
- -
Januar 2024
Mi 31: 451 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
19,62g
 
54,97g
- -
Di 30: 954 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
45,94g
 
120,79g
- -
Mi 17: 695 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
53,00g
 
63,09g
- -
Di 16: 1611 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,49g
 
94,74g
 
120,69g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 225 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
6,00g
 
17,50g
- -
Mo 11: 940 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
15,12g
 
108,45g
- -
November 2023
Fr 17: 473 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
9,35g
 
66,69g
- -
Do 16: 1897 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
50,05g
 
215,96g
2375*  478
Mi 15: 1128 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
33,48g
 
144,57g
- -
Di 14: 778 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
18,12g
 
95,10g
- -
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