elbrunner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Mo 23: 1397 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
45,70g
 
199,78g
2707*  1310
Fr 20: 605 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
23,40g
 
91,10g
- -
Mi 18: 289 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
17,74g
 
26,72g
- -
Di 17: 299 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
16,96g
 
33,20g
- -
Di 10: 1342 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
75,27g
 
210,01g
2431*  1089
Fr 6: 369 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
15,05g
 
48,98g
- -
Mi 4: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
35,21g
 
117,82g
2339*  1480
Di 3: 768 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
48,54g
 
48,35g
- -
Mo 2: 1826 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,42g
 
101,42g
 
133,87g
2788*  962
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