basti.80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Fr 4: 1008 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
44,46g
 
73,33g
- -
Do 3: 1677 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,42g
 
56,61g
 
177,56g
- -
Mai 2020
Fr 15: 652 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
29,71g
 
48,28g
- -
Do 14: 1273 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
54,55g
 
93,64g
- -
Februar 2020
Sa 1: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
14,78g
 
30,74g
- -
Januar 2020
Fr 31: 480 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
22,52g
 
39,61g
- -
Do 30: 1029 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
41,95g
 
132,33g
- -
So 19: 1257 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
46,14g
 
112,22g
- -
Di 14: 1518 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,45g
 
53,46g
 
103,74g
- -
Mi 8: 1866 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,92g
 
84,05g
 
122,21g
- -
November 2019
Mi 27: 631 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
22,26g
 
72,66g
- -
Di 26: 1489 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,15g
 
82,99g
 
72,14g
- -
Fr 22: 521 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
32,18g
 
44,43g
- -
Do 21: 1392 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
58,90g
 
117,43g
- -
Di 19: 729 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
18,43g
 
57,95g
- -
Mo 18: 1518 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,13g
 
82,05g
 
76,64g
- -
August 2019
Mi 14: 1937 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,35g
 
88,04g
 
174,25g
- -
Di 13: 2154 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
118,00g
 
177,00g
2657*  503
Mo 12: 2141 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,24g
 
63,18g
 
238,66g
3000*  859
So 11: 1764 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,00g
 
102,74g
 
106,84g
2956*  1192
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