Sejanna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Do 27: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
7,55g
 
32,81g
- -
Di 25: 1212 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,41g
 
65,56g
 
101,98g
- -
Mo 24: 1260 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
74,20g
 
103,45g
- -
November 2018
Fr 16: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
60,81g
 
102,04g
- -
Do 15: 1314 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
69,30g
 
152,06g
- -
September 2018
Di 25: 334 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
25,54g
 
19,80g
- -
Mo 24: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,09g
 
33,75g
 
124,83g
- -
So 23: 1070 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
46,40g
 
74,10g
- -
Sa 22: 1283 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
50,82g
 
130,42g
- -
So 16: - - 1420* -
Sa 15: - - 1508* -
Fr 14: - - 1597* -
Do 13: - - 1362* -
Mi 12: - - 1362* -
Di 11: 804 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
23,70g
 
101,63g
1450*  646
Mo 10: 640 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
27,72g
 
54,24g
1508*  868
So 9: 1519 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
55,48g
 
166,10g
1508*  11
Sa 8: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
28,03g
 
157,02g
1508*  109
Fr 7: 1536 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
70,53g
 
190,22g
1497*  39
Do 6: 1116 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
57,52g
 
90,55g
1362*  246
Mi 5: 985 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
71,08g
 
91,18g
1362*  377
Di 4: 676 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
53,21g
 
94,16g
1362*  686
Mo 3: 760 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
18,58g
 
102,38g
1362*  602
So 2: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
41,11g
 
148,42g
1362*  25
Sa 1: 975 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
40,40g
 
168,73g
1367*  392
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