Johny 5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 31: 1368 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,83g
 
166,50g
 
136,60g
- -
Mo 29: 1437 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
126,91g
 
154,48g
- -
So 28: 1199 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,47g
 
157,52g
 
110,04g
- -
Sa 27: 2922 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
227,31g
 
379,66g
- -
Fr 26: 635 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
38,94g
 
107,56g
- -
Do 25: 2474 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
221,65g
 
266,39g
- -
Mi 24: 1655 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
169,08g
 
164,42g
- -
Di 23: 2910 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,44g
 
220,23g
 
307,47g
- -
Mo 22: 982 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
88,62g
 
128,79g
- -
So 21: 2517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
203,86g
 
351,79g
- -
Sa 20: 2618 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
210,41g
 
312,95g
- -
Fr 19: 2707 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
271,76g
 
286,34g
- -
Do 18: 2561 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,21g
 
289,55g
 
206,69g
- -
Mi 17: 1775 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
187,53g
 
195,81g
- -
Di 16: 4044 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
319,05g
 
523,92g
- -
So 14: 2167 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
182,57g
 
256,44g
- -
Sa 13: 2542 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,35g
 
241,40g
 
240,97g
- -
Fr 12: 3124 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
260,56g
 
354,88g
- -
Do 11: 3717 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
250,70g
 
480,39g
- -
Mi 10: 3224 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,13g
 
226,39g
 
337,85g
- -
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