Alinabrge's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2017
Sa 15: - - 1965* -
Fr 14: - - 2486* -
Do 13: - - 2509* -
Mi 12: - - 2509* -
Di 11: - - 2509* -
Mo 10: - - 2509* -
Fr 7: - - 2451* -
Do 6: 222 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
13,94g
 
44,91g
2470*  2248
Mi 5: 199 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
16,71g
 
34,72g
2470*  2271
Di 4: 415 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,71g
 
10,97g
 
87,24g
2486*  2071
Mo 3: 250 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
19,73g
 
32,99g
2595*  2345
So 2: 282 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,01g
 
11,62g
 
38,83g
2115*  1833
Sa 1: 221 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,94g
 
31,56g
 
10,22g
- -
Juni 2017
Fr 30: 526 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
43,73g
 
47,58g
2053*  1527
Do 29: 495 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
20,18g
 
90,40g
- -
Mi 28: 423 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,67g
 
8,26g
 
92,55g
2098*  1675
Januar 2017
Mo 2: 522 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
15,97g
 
75,65g
2062*  1540
Dezember 2016
Mi 21: 480 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
24,70g
 
29,80g
- -
Mo 19: 363 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
19,08g
 
50,70g
- -
Di 6: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
2,70g
 
15,00g
- -
November 2016
Do 17: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
14,77g
 
49,76g
1989*  1559
Mi 9: 588 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
64,41g
 
50,07g
- -
Di 8: 589 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
38,71g
 
90,72g
- -
Mo 7: 196 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,63g
 
20,06g
 
26,88g
2006*  1810
Do 3: 255 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
26,50g
 
33,00g
- -
Mi 2: 281 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
28,71g
 
38,48g
1860*  1579
Di 1: 148 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
24,67g
 
11,32g
- -
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