Katja Graf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Do 28: 1334 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
81,45g
 
112,48g
- -
Di 26: 1349 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
74,89g
 
219,64g
- -
Do 21: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,91g
 
72,68g
 
174,73g
- -
Mi 20: 1718 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,77g
 
62,88g
 
213,82g
- -
Di 19: 1340 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
93,71g
 
105,14g
- -
Mo 18: 1246 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
95,83g
 
108,85g
- -
So 17: 2759 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,24g
 
110,19g
 
316,58g
- -
Sa 16: 1361 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
81,24g
 
135,35g
- -
Fr 15: 2095 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
132,84g
 
244,09g
- -
Do 14: 1801 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,42g
 
94,79g
 
182,82g
- -
Mi 13: 1850 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
133,25g
 
165,41g
- -
Di 12: 1638 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,03g
 
130,69g
 
105,77g
- -
Mo 11: 1914 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,30g
 
97,84g
 
155,57g
- -
Sa 9: 1723 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
104,78g
 
157,65g
- -
Fr 8: 1416 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
75,47g
 
155,42g
- -
Do 7: 1543 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
91,80g
 
163,85g
- -
Mi 6: 1365 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
74,95g
 
136,36g
- -
Di 5: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
59,21g
 
107,01g
- -
So 3: 1820 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,11g
 
106,77g
 
193,88g
- -
Sa 2: 1545 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
126,65g
 
138,59g
- -
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