shewnsken's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 2: 639 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
29,70g
 
68,20g
- -
So 1: 425 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
30,61g
 
36,29g
- -
September 2023
Sa 30: 465 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
9,12g
 
72,27g
- -
Fr 29: 1425 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
90,91g
 
137,53g
- -
Do 28: 1867 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
54,87g
 
235,18g
- -
Mi 27: 411 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
16,90g
 
66,60g
- -
Di 26: 1702 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
51,28g
 
195,37g
- -
Mo 25: 1661 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
76,93g
 
185,71g
- -
So 24: 531 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
48,15g
 
2,42g
- -
Sa 23: 380 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
16,61g
 
37,89g
- -
Fr 22: 1936 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,93g
 
92,89g
 
201,34g
- -
Do 21: 1564 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
50,79g
 
196,00g
- -
Mi 20: 1464 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
65,71g
 
189,48g
- -
Di 19: 1617 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
61,68g
 
213,25g
- -
Mo 18: 1647 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,74g
 
66,73g
 
152,24g
- -
So 17: 1809 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,18g
 
80,08g
 
154,64g
- -
Sa 16: 1944 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,64g
 
93,38g
 
192,88g
- -
Fr 15: 1485 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
100,09g
 
124,99g
- -
Do 14: 1554 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,66g
 
38,56g
 
154,43g
- -
Mi 13: 1823 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
63,45g
 
235,99g
- -
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