chaosralph's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 18: 677 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
53,82g
 
55,68g
- -
Mi 17: 1447 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,29g
 
110,43g
 
97,73g
2671*  1224
Di 16: 790 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
74,81g
 
93,35g
- -
Mo 15: 1323 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,40g
 
68,08g
 
139,27g
- -
So 14: 551 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
23,10g
 
49,69g
- -
Sa 13: 1839 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,40g
 
80,58g
 
153,10g
- -
Fr 12: 1471 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
99,21g
 
154,84g
2279*  808
Do 11: 2345 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
217,20g
 
229,89g
- -
August 2016
Mi 17: 764 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
98,78g
 
52,10g
- -
Juli 2016
So 31: 434 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
15,04g
 
73,92g
- -
Sa 30: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
4,80g
 
59,00g
- -
Fr 29: 1496 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
58,31g
 
151,16g
- -
Do 28: 1934 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
130,94g
 
178,17g
- -
Mi 27: 1305 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
125,09g
 
95,84g
3072*  1767
Di 26: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
119,55g
 
132,51g
2765*  1322
Mo 25: 574 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
68,69g
 
32,30g
2094*  1520
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