Dana Eff's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 23: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
22,69g
 
79,33g
- -
Mi 22: 1625 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
78,53g
 
191,38g
- -
Di 21: 2587 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,74g
 
147,85g
 
204,70g
- -
Mo 20: 1622 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,68g
 
88,92g
 
118,90g
- -
So 19: 478 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
24,80g
 
8,70g
- -
Sa 18: 2474 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,29g
 
73,91g
 
328,12g
- -
Di 14: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
40,36g
 
84,36g
- -
Fr 10: 427 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
14,29g
 
59,14g
- -
April 2024
Mi 17: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
29,19g
 
48,44g
- -
März 2024
So 31: 229 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
14,47g
 
5,43g
- -
Do 21: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
77,17g
 
158,71g
2144*  806
Fr 15: 878 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
87,56g
 
91,63g
- -
Do 14: 785 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,81g
 
37,25g
 
52,39g
- -
Mi 13: 1461 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
87,03g
 
125,83g
- -
Di 12: 1468 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
111,20g
 
154,46g
2196*  728
Mo 11: 1803 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
129,80g
 
205,09g
2227*  424
So 10: 67 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
3,52g
 
9,72g
- -
Sa 9: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
32,55g
 
113,37g
- -
Fr 8: 1397 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
66,05g
 
149,70g
- -
Do 7: 995 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
29,26g
 
91,45g
- -
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