us3004's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
So 28: 1260 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
127,77g
 
63,57g
- -
Sa 27: 1209 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
106,44g
 
102,43g
- -
Fr 26: 1369 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
108,62g
 
120,67g
- -
Do 25: 1223 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
154,58g
 
96,43g
- -
Mi 24: 1202 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
107,03g
 
81,79g
- -
Di 23: 1246 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
99,44g
 
116,58g
- -
Mo 22: 1251 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
150,27g
 
109,27g
- -
So 21: 1227 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
77,79g
 
110,36g
- -
Sa 20: 1237 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
139,73g
 
82,00g
- -
Fr 19: 1247 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,62g
 
77,88g
 
100,05g
- -
Do 18: 1330 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
164,78g
 
108,10g
- -
Mi 17: 1308 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
104,48g
 
79,33g
- -
Di 16: 1291 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
142,68g
 
125,41g
- -
Mo 15: 1275 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
114,16g
 
61,11g
- -
So 14: 1213 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
70,93g
 
91,03g
- -
Sa 13: 1279 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
108,21g
 
149,89g
- -
Fr 12: 1296 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
121,04g
 
60,90g
- -
Do 11: 1331 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
139,56g
 
135,94g
- -
Mi 10: 1228 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
143,99g
 
120,72g
- -
Di 9: 1405 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
137,64g
 
97,71g
- -
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