DieMaschine1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2016
August 2016
Di 23: 350 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
6,06g
 
88,33g
- -
Mo 22: 1950 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
194,43g
 
249,85g
- -
Di 2: 685 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
28,50g
 
116,10g
- -
Mo 1: 2063 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
182,06g
 
290,53g
- -
Juli 2016
So 31: 1118 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
177,65g
 
76,99g
- -
Do 28: 364 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
10,92g
 
63,96g
- -
Di 26: 258 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
36,20g
 
14,20g
- -
Mo 25: 1060 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
151,06g
 
82,97g
- -
Sa 23: 350 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,56g
 
5,43g
 
89,68g
- -
Fr 22: 475 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
41,77g
 
52,40g
- -
Do 21: 812 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
60,84g
 
125,01g
- -
Mi 20: 159 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
30,40g
 
2,60g
- -
Di 19: 1483 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
47,71g
 
274,02g
4021*  2538
Mo 18: 1127 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
150,46g
 
100,10g
2071*  944
So 17: 1214 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
135,42g
 
135,03g
- -
Sa 16: 1037 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
131,49g
 
100,02g
- -
Fr 15: 853 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
71,26g
 
84,56g
- -
Do 14: 1772 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
258,30g
 
89,34g
- -
Mi 13: 905 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
80,31g
 
118,22g
2088*  1183
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