laterne_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 18: 434 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
47,44g
 
47,13g
1777*  1343
Mi 17: - - 1782* -
Di 16: 1813 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
149,36g
 
215,43g
1782*  31
Mo 15: - - 1795* -
Fr 12: - - 362* -
Do 11: - - 2192* -
Mi 10: - - 4296* -
Di 9: - - 2647* -
Mo 8: - - 4429* -
So 7: - - 2237* -
Sa 6: - - 2675* -
Fr 5: - - 4394* -
Do 4: - - 4082* -
Mi 3: 2086 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
140,69g
 
245,89g
4149*  2063
Di 2: - - 2041* -
Mo 1: - - 1895* -
Dezember 2023
So 31: - - 2800* -
Sa 30: - - 2998* -
Fr 29: - - 2716* -
Do 28: - - 2745* -
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