brueckyffo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 18: 362 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
7,28g
 
59,86g
804*  442
Mo 17: 475 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
46,53g
 
51,65g
1542*  1067
So 16: - - 1498* -
Sa 15: - - 1535* -
Fr 14: - - 1495* -
Do 13: 1100 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
54,50g
 
124,78g
1522*  422
Mi 12: 254 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,78g
 
4,26g
 
48,26g
1572*  1318
Di 11: 1074 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
26,65g
 
145,37g
1496*  422
Mo 10: - - 1600* -
So 9: 528 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
17,16g
 
84,77g
1543*  1015
Sa 8: 1402 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
60,40g
 
163,56g
1622*  220
Fr 7: 756 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
34,30g
 
102,04g
1524*  768
Do 6: 936 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
25,40g
 
66,85g
1513*  577
Mi 5: - - 1659* -
Di 4: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
17,65g
 
78,55g
1543*  818
Mo 3: - - 1491* -
So 2: - - 1471* -
Sa 1: - - 1791* -
Mai 2024
Fr 31: 962 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
21,54g
 
100,32g
1565*  603
Do 30: - - 1565* -
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