baldschlanker's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2016
Fr 1: 277 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
21,55g
 
6,44g
- -
März 2016
So 27: 196 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,91g
 
22,34g
 
3,80g
- -
Fr 25: 84 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,92g
 
14,14g
 
4,92g
- -
Mi 23: 390 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,66g
 
26,22g
 
64,69g
- -
Di 22: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
21,80g
 
3,00g
- -
Mo 21: 88 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,29g
 
10,51g
 
7,52g
- -
So 20: 202 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
22,99g
 
7,83g
- -
Sa 19: 312 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
25,78g
 
5,47g
- -
Do 17: 107 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,03g
 
21,80g
 
2,12g
- -
Mo 14: 516 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
62,14g
 
15,94g
- -
So 13: 109 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
19,39g
 
6,00g
- -
Sa 12: 422 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
37,34g
 
10,95g
- -
Fr 11: 317 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
19,74g
 
2,81g
- -
Do 10: 351 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
24,36g
 
4,75g
- -
Mo 7: 240 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
20,83g
 
8,59g
- -
So 6: 221 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,32g
 
23,15g
 
2,15g
- -
Fr 4: 276 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
28,99g
 
3,83g
- -
Do 3: 265 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
25,06g
 
3,08g
- -
Mi 2: 292 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
30,76g
 
0,25g
- -
Di 1: 308 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
19,29g
 
11,80g
- -
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