befreu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2016
Mo 5: 646 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
35,20g
 
94,00g
- -
August 2016
Sa 13: 259 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
34,33g
 
16,84g
- -
Fr 12: 1326 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
127,45g
 
75,52g
2657*  1331
Do 11: 1317 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
97,75g
 
108,54g
- -
Mi 10: 501 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
78,02g
 
15,54g
- -
Di 9: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
140,78g
 
107,30g
2665*  1354
Juni 2016
Mo 6: - - 2583* -
Mai 2016
Di 31: - - 2578* -
Di 24: - - 2689* -
Di 17: - - 2752* -
Mo 16: - - 2763* -
Mi 11: - - 2817* -
April 2016
Sa 30: 108 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
4,40g
 
17,00g
- -
Mi 27: 1565 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,18g
 
89,55g
 
110,88g
3074*  1509
Di 26: 1401 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,92g
 
94,16g
 
79,11g
- -
Mo 25: 1312 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
134,20g
 
134,13g
3074*  1762
Sa 23: 343 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,33g
 
15,53g
 
41,84g
- -
Di 19: 1357 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
64,83g
 
122,01g
2751*  1394
Mo 18: 1001 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
59,27g
 
109,29g
2959*  1958
Mo 11: 1490 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
88,10g
 
149,62g
2913*  1423
Fr 8: 708 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
27,28g
 
94,62g
2946*  2238
Mo 4: 1489 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,01g
 
63,03g
 
156,00g
2883*  1394
So 3: 1267 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
66,87g
 
138,68g
- -
Sa 2: 1923 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,45g
 
89,07g
 
118,03g
- -
Fr 1: 1425 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
69,95g
 
160,09g
2884*  1459
März 2016
Do 31: 1184 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
59,60g
 
147,10g
- -
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