phongmai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2016
Mo 12: 2130 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,70g
 
173,23g
 
108,76g
2892*  762
So 4: 2453 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,71g
 
110,58g
 
277,52g
1795  658
Sa 3: 2331 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
115,05g
 
240,55g
1795  536
Fr 2: 2041 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
263,05g
 
85,48g
3053*  1012
Do 1: 2752 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,89g
 
262,69g
 
223,77g
1847  905
August 2016
Mi 31: 2255 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,57g
 
266,80g
 
162,18g
3011*  756
Di 30: 1929 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
240,43g
 
85,18g
1908*  21
Mo 29: 2106 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
278,89g
 
60,78g
3011*  905
So 28: 1851 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
211,87g
 
82,40g
1771  80
Sa 27: 2955 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,99g
 
185,23g
 
242,97g
1771  1184
Fr 26: 2278 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
305,89g
 
106,03g
3329*  1051
Do 25: 2007 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
241,21g
 
108,95g
2162*  155
Mi 24: 2459 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,82g
 
271,23g
 
176,58g
3171*  712
Di 23: 2445 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,99g
 
251,52g
 
102,83g
2251*  194
Mo 22: 2022 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
260,57g
 
68,13g
3267*  1245
So 21: 2562 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,57g
 
118,73g
 
245,92g
1778  784
Sa 20: 2576 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,08g
 
183,58g
 
167,35g
2054*  522
Fr 19: 1788 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
260,73g
 
92,05g
3343*  1555
Do 18: 2175 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,35g
 
210,52g
 
84,54g
2113*  62
Mi 17: 1884 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
277,22g
 
78,12g
3311*  1427
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