werner34's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 2187 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,81g
 
75,91g
 
252,30g
2056*  131
Do 13: 3178 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,52g
 
161,44g
 
194,29g
2441*  737
Mi 12: 1286 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
52,24g
 
112,13g
2056*  770
Di 11: 2607 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
87,22g
 
230,43g
2056*  551
Mo 10: 1644 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,53g
 
67,41g
 
161,50g
2313*  669
So 9: 1037 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
46,52g
 
99,57g
2573*  1536
Sa 8: 3250 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,87g
 
97,84g
 
297,23g
2056*  1194
Fr 7: 1629 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
59,15g
 
194,15g
2317*  688
Do 6: 1879 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
84,05g
 
223,54g
2378*  499
Mi 5: 1776 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
86,83g
 
222,79g
2058*  282
Di 4: 1574 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
52,15g
 
213,54g
2177*  603
Mo 3: 1431 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
63,29g
 
179,28g
2410*  979
So 2: 1706 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
76,77g
 
210,61g
2325*  619
Sa 1: 2048 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,64g
 
84,28g
 
210,01g
2058*  10
Mai 2024
Fr 31: 2492 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
86,22g
 
295,93g
2058*  434
Do 30: 2168 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,51g
 
73,00g
 
258,15g
2555*  387
Mi 29: 1874 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,73g
 
113,00g
 
189,00g
2147*  273
Di 28: 1177 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
70,56g
 
116,55g
2555*  1378
Mo 27: 2110 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,51g
 
83,19g
 
256,14g
2058*  52
So 26: 1673 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,63g
 
104,08g
 
164,74g
2443*  770
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