Astrid K.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Fr 7: 406 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
14,15g
 
45,34g
- -
Do 6: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
17,60g
 
77,54g
- -
Mi 5: 1086 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
41,72g
 
99,82g
- -
Di 4: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
36,85g
 
124,40g
- -
Mo 3: 1315 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
62,84g
 
142,38g
- -
So 2: 1058 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
62,22g
 
49,56g
- -
Sa 1: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
54,28g
 
92,05g
- -
März 2023
Fr 31: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
49,04g
 
127,91g
- -
Do 30: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
45,82g
 
128,10g
- -
Mi 29: 874 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
20,97g
 
103,88g
- -
Mai 2022
Mi 25: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
67,16g
 
46,37g
- -
So 22: 1009 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
40,52g
 
102,28g
- -
Sa 21: 455 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
15,74g
 
48,12g
- -
Fr 20: 881 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
61,79g
 
65,27g
- -
Do 19: 207 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,45g
 
8,98g
 
21,87g
- -
Mi 18: 831 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
25,45g
 
103,98g
- -
Di 17: 1069 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
57,87g
 
121,86g
- -
Mo 16: 1144 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
41,54g
 
149,58g
- -
Januar 2022
Mi 12: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
5,18g
 
0,60g
- -
Fr 7: 315 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
9,76g
 
21,23g
- -
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