Ingvader's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 13: - - 5049* -
Februar 2021
Mi 17: 2296 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,30g
 
89,79g
 
228,33g
1963*  333
Di 16: 1856 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,58g
 
56,74g
 
237,11g
1963*  107
Mo 15: 1774 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,20g
 
66,93g
 
205,09g
2105*  331
So 14: 2012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,83g
 
95,83g
 
223,87g
1963*  49
Sa 13: 1644 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
56,09g
 
187,94g
1963*  319
Fr 12: 1994 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,03g
 
67,76g
 
245,29g
1999*  5
Do 11: 1898 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
60,84g
 
196,50g
2388*  490
Mi 10: 1803 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,48g
 
67,58g
 
165,86g
2247*  444
Di 9: 1874 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
54,18g
 
258,06g
2105*  231
Mo 8: 1549 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,66g
 
43,67g
 
167,58g
2247*  698
So 7: 1939 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,26g
 
57,96g
 
222,25g
1963*  24
Sa 6: 2187 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,83g
 
77,17g
 
218,47g
1963*  224
Fr 5: 2792 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
86,63g
 
208,84g
2034*  758
Do 4: 2011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,15g
 
69,65g
 
154,15g
2247*  236
Mi 3: 2072 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,82g
 
66,36g
 
190,21g
2247*  175
Di 2: 1837 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,02g
 
73,17g
 
181,05g
2176*  339
Mo 1: 1781 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,30g
 
79,36g
 
157,97g
1963*  182
Januar 2021
So 31: 1917 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
81,35g
 
227,77g
1963*  46
Sa 30: 2729 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,19g
 
80,37g
 
254,99g
1963*  766
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