jmluongo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2015
Fr 10: 935 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
65,48g
 
82,50g
- -
Do 9: 1809 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
133,58g
 
171,00g
- -
Di 7: 998 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
45,18g
 
121,70g
- -
Mo 6: 2423 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,99g
 
152,89g
 
214,05g
2525  102
Februar 2015
Fr 13: 1545 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
130,81g
 
155,51g
- -
Do 12: 2101 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
147,54g
 
230,92g
2543  442
Mi 11: 1875 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,64g
 
89,12g
 
209,31g
2710  835
Di 10: 1799 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
111,69g
 
205,78g
2543  744
Mo 9: 2177 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,47g
 
137,24g
 
227,68g
2710  533
Fr 6: 2012 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,10g
 
167,43g
 
161,40g
- -
Do 5: 1881 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
142,44g
 
232,21g
2561  680
Mi 4: 1370 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
103,59g
 
119,90g
2561  1191
Di 3: 1852 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
151,69g
 
207,56g
2673  821
Mo 2: 2296 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,07g
 
150,39g
 
210,47g
2625  329
Januar 2015
Fr 30: 2049 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
151,60g
 
214,27g
2607  558
Do 29: 1998 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
114,75g
 
231,41g
2310  312
Mi 28: 2448 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,41g
 
120,22g
 
297,12g
2527*  79
Di 27: 2321 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,45g
 
120,67g
 
285,58g
2686  365
Mo 26: 2048 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,31g
 
114,97g
 
220,70g
2686  638
So 25: 2259 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,35g
 
145,15g
 
250,91g
3543  1284
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