Asrael27's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 12: 1846 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,41g
 
302,29g
 
170,57g
373*  1473
So 11: 1186 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
29,10g
 
171,82g
252*  934
Sa 10: 1353 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,50g
 
66,38g
 
40,35g
349*  1004
Fr 9: 807 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
44,70g
 
117,49g
977*  170
Do 8: 1398 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
71,64g
 
162,07g
913*  485
Mi 7: 1599 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
86,10g
 
155,63g
868*  731
Di 6: - - 472* -
Mo 5: - - 93* -
So 4: - - 177* -
Sa 3: - - 514* -
Fr 2: 974 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
54,37g
 
136,65g
858*  116
Do 1: 1828 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
128,26g
 
154,17g
1181*  647
Januar 2024
Mi 31: 1498 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
116,35g
 
94,21g
887*  611
Di 30: 1162 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,66g
 
72,20g
 
28,19g
942*  220
Mo 29: 1395 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
86,11g
 
115,10g
860*  535
So 28: - - 144* -
Sa 27: - - 241* -
Fr 26: 1875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
148,49g
 
186,86g
705*  1170
Do 25: 1146 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,83g
 
61,87g
 
142,16g
1208*  62
Mi 24: 1521 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
137,27g
 
87,12g
662*  859
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