Ponyhof13's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 31: 1461 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
97,63g
 
132,79g
- -
Mo 28: 1122 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
75,65g
 
149,46g
- -
So 27: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,43g
 
7,57g
 
11,95g
- -
Mo 21: 496 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
48,54g
 
57,56g
- -
Februar 2022
Mo 28: 852 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
23,59g
 
161,48g
- -
Do 17: 2054 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
132,80g
 
237,24g
- -
Januar 2022
Mo 31: 510 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
31,28g
 
39,42g
- -
So 30: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,87g
 
7,42g
 
4,11g
- -
Di 25: 264 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
17,50g
 
35,76g
- -
Mo 24: 1404 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
73,37g
 
220,56g
- -
So 23: 512 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
22,59g
 
60,84g
- -
Sa 22: 1776 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
111,75g
 
208,07g
- -
Fr 21: 627 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
46,16g
 
85,66g
- -
Do 20: 1601 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
92,41g
 
233,27g
- -
Mi 19: 1528 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
84,90g
 
232,41g
- -
Di 18: 1805 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
114,94g
 
235,43g
- -
Mo 17: 1629 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
106,82g
 
187,90g
- -
So 16: 1789 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
76,52g
 
216,98g
- -
Sa 15: 1853 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,47g
 
95,03g
 
209,79g
- -
Fr 14: 628 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
48,44g
 
69,56g
- -
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