Esssen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 8: 555 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
39,00g
 
71,62g
- -
Fr 7: 124 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
3,65g
 
16,81g
261*  137
Do 6: 980 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
60,93g
 
146,25g
187*  793
Mi 5: 1917 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
96,94g
 
249,24g
280*  1637
Di 4: 1392 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
65,19g
 
185,56g
462*  930
Mo 3: 1032 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
55,27g
 
139,02g
203*  829
So 2: 2012 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
81,63g
 
267,96g
125*  1887
Sa 1: 2015 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
73,72g
 
259,95g
187*  1828
Mai 2024
Fr 31: 1070 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
46,13g
 
197,82g
318*  752
Do 30: 1440 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
46,93g
 
215,92g
288*  1152
Mi 29: - - 267* -
Di 28: - - 321* -
Mo 27: - - 238* -
So 26: - - 72* -
Sa 25: - - 249* -
Fr 24: - - 263* -
Do 23: - - 188* -
Mi 22: - - 389* -
Di 21: - - 224* -
Mo 20: - - 172* -
So 19: - - 142* -
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