Jamrobin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
Mi 11: 1205 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,69g
 
97,91g
 
89,60g
3340*  2135
Di 10: 3448 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,44g
 
234,07g
 
238,24g
- -
Mo 9: 3338 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,49g
 
220,29g
 
207,94g
3306*  32
So 8: 3080 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,72g
 
208,15g
 
135,08g
2477*  603
Sa 7: 3318 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,39g
 
262,37g
 
193,17g
2973*  345
Fr 6: 2625 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,66g
 
183,62g
 
184,10g
3038*  413
Do 5: 2931 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,53g
 
192,79g
 
218,10g
3271*  340
Mi 4: 2972 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,70g
 
207,57g
 
182,88g
3160*  188
Di 3: 2005 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,69g
 
164,02g
 
98,16g
3220*  1215
Mo 2: 3520 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,61g
 
198,16g
 
281,25g
- -
So 1: 2749 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,29g
 
157,64g
 
177,52g
2685*  64
März 2018
Sa 31: 2604 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,29g
 
130,34g
 
207,52g
- -
Fr 30: 3104 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,09g
 
148,70g
 
190,50g
- -
Do 29: 3645 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,16g
 
225,60g
 
195,48g
3287*  358
Mi 28: 2561 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,47g
 
135,61g
 
206,68g
2388*  173
Di 27: 3542 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,13g
 
181,37g
 
292,02g
2983*  559
Mo 26: 3113 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,08g
 
172,91g
 
250,87g
3063*  50
So 25: 2738 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,37g
 
184,18g
 
248,21g
2513*  225
Sa 24: 3722 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
216,43g
 
189,75g
 
264,60g
2899*  823
Fr 23: 3410 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,12g
 
169,15g
 
239,83g
2703*  707
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