alero10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 16: 1648 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,49g
 
74,91g
 
163,65g
2487*  839
Oktober 2018
Mi 24: 1430 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
55,51g
 
169,63g
- -
Di 23: 2719 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,90g
 
146,24g
 
262,50g
- -
Mo 22: 1864 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,03g
 
104,61g
 
167,60g
- -
So 21: 1408 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
104,36g
 
121,13g
2317*  909
Sa 20: 1278 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,97g
 
75,72g
 
89,70g
- -
Fr 19: 1214 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
101,09g
 
70,12g
2317*  1103
Do 18: 955 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
74,79g
 
85,37g
2317*  1362
Mi 17: 1393 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
127,89g
 
101,17g
2317*  924
Di 16: 1360 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
120,75g
 
66,65g
2317*  957
Mo 15: 1360 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
107,34g
 
117,21g
2317*  957
So 14: 1435 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
106,01g
 
125,74g
2341*  906
Sa 13: 1994 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,31g
 
133,72g
 
92,80g
2390*  396
Fr 12: 1863 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
113,63g
 
133,42g
2341*  478
Do 11: 1599 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
112,24g
 
135,58g
- -
Mi 10: 1630 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,45g
 
117,35g
 
88,96g
2341*  711
Di 9: 1947 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,66g
 
114,79g
 
76,62g
- -
Mo 8: 2094 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,74g
 
99,20g
 
60,11g
- -
So 7: 1581 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
69,04g
 
162,19g
- -
Sa 6: 1642 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
95,02g
 
121,95g
- -
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