psta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
78,32g
 
171,46g
- -
Do 30: 1843 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
61,57g
 
235,80g
2738*  895
Mi 29: 1669 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,43g
 
68,75g
 
165,93g
- -
Di 28: 2110 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,59g
 
88,23g
 
199,79g
- -
Mo 27: 1920 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
78,85g
 
241,60g
- -
So 26: 1919 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
74,59g
 
231,39g
2365*  446
Sa 25: 2139 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,62g
 
87,33g
 
248,59g
2482*  343
Fr 24: 1606 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
61,57g
 
209,31g
- -
Do 23: 1407 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
66,62g
 
146,94g
2783*  1376
Mi 22: 1421 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,34g
 
74,54g
 
125,11g
2498*  1077
Di 21: 1756 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,61g
 
87,11g
 
188,97g
- -
Mo 20: 2190 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,49g
 
82,21g
 
238,74g
- -
So 19: 1867 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
66,24g
 
225,16g
- -
Sa 18: 1980 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,51g
 
77,49g
 
229,46g
- -
Fr 17: 2062 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,43g
 
73,18g
 
253,61g
- -
Do 16: 1590 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
95,17g
 
134,09g
2700*  1110
Mi 15: 1369 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,69g
 
67,74g
 
94,13g
2505*  1136
Di 14: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
78,25g
 
209,86g
- -
Mo 13: 1559 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
59,20g
 
179,60g
2572*  1013
So 12: 1793 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,44g
 
67,61g
 
119,73g
- -
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