jasminchen0510's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 1: 1059 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
45,80g
 
87,99g
1868*  809
Juli 2020
Di 14: 664 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
19,42g
 
94,56g
- -
Do 9: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
3,00g
 
99,60g
- -
Juni 2020
Mo 15: 284 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
3,80g
 
33,20g
- -
So 14: 1492 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
50,69g
 
214,10g
1805*  313
Sa 13: 1340 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
48,85g
 
150,85g
2066*  726
Fr 5: 1326 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
15,62g
 
229,89g
- -
Februar 2019
Mi 27: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
6,80g
 
56,00g
- -
Mi 6: 570 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
1,50g
 
136,50g
- -
Januar 2019
Mi 30: 653 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
28,12g
 
102,30g
- -
Di 29: 245 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
24,10g
 
19,40g
- -
Fr 25: 126 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
3,30g
 
12,10g
- -
Mi 23: 490 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
27,00g
 
34,80g
- -
Di 22: 386 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,00g
 
91,80g
- -
So 20: 619 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
20,55g
 
98,69g
- -
Sa 19: 1139 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
46,33g
 
130,48g
- -
Fr 18: 781 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
25,20g
 
94,40g
- -
Do 17: 1286 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
34,03g
 
169,16g
- -
Mi 16: 897 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
33,80g
 
137,80g
- -
Di 15: 1473 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
59,38g
 
237,95g
- -
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