Chef Martin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 15: 1108 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,11g
 
16,67g
 
23,16g
- -
Februar 2021
Sa 27: 2325 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
211,98g
 
67,21g
 
53,51g
- -
Fr 26: 4378 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
286,06g
 
142,23g
 
318,18g
- -
Do 25: 2879 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
235,68g
 
106,88g
 
89,86g
- -
Mi 24: 2405 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
200,79g
 
90,90g
 
75,43g
- -
Di 23: 2386 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
209,94g
 
82,67g
 
44,30g
- -
Fr 12: 1290 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,96g
 
44,81g
 
35,10g
- -
Mo 8: 607 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
21,23g
 
10,72g
- -
So 7: 2167 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,64g
 
95,69g
 
47,46g
- -
Do 4: 931 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
50,98g
 
23,83g
- -
Dezember 2020
Mi 23: 102 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
0,12g
 
0,01g
- -
Di 15: 1078 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
79,83g
 
35,26g
- -
November 2020
Mi 18: 3233 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,50g
 
110,00g
 
285,50g
- -
Di 17: 271 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
26,33g
 
8,30g
- -
August 2020
Sa 22: 2545 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,00g
 
79,00g
 
237,00g
- -
Mai 2020
Do 21: 2358 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,33g
 
68,78g
 
181,80g
- -
Januar 2020
Di 28: 490 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
28,00g
 
2,00g
- -
September 2019
Fr 6: 2179 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,76g
 
86,90g
 
57,04g
- -
Do 5: 2364 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,92g
 
120,00g
 
69,64g
- -
Mi 4: 1616 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,46g
 
90,41g
 
62,00g
- -
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