wolf-maddog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 17: 835 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
68,55g
 
103,39g
- -
Mo 14: 2008 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
86,20g
 
268,06g
- -
Sa 12: 2020 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,76g
 
73,28g
 
263,28g
- -
Mi 9: 1968 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,53g
 
87,81g
 
198,88g
- -
Di 8: 662 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
16,00g
 
144,00g
- -
So 6: 890 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
40,85g
 
103,65g
- -
Do 3: 922 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
54,05g
 
101,53g
- -
Dezember 2018
Fr 28: 436 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
22,68g
 
47,02g
2577*  2141
Mi 26: 1069 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
69,87g
 
117,21g
3533*  2464
So 23: 1759 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
68,00g
 
239,65g
- -
Do 13: 762 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
81,60g
 
1,36g
- -
Sa 8: 2194 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,42g
 
90,87g
 
244,33g
- -
Do 6: 2089 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,79g
 
60,42g
 
188,00g
- -
Mi 5: 2104 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,16g
 
94,58g
 
253,55g
- -
Di 4: 1313 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
63,58g
 
182,07g
- -
Sa 1: 1143 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
67,47g
 
115,90g
- -
November 2018
Fr 30: 526 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,15g
 
30,43g
 
81,66g
- -
Do 29: 1023 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
111,50g
 
112,61g
- -
Do 22: 1663 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,21g
 
79,72g
 
199,06g
- -
Do 15: 2060 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,63g
 
85,47g
 
211,24g
- -
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