autochef's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 2421 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
125,17g
 
343,79g
2668*  247
Mi 19: 2745 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,64g
 
99,98g
 
366,21g
2645*  100
Di 18: 2242 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,73g
 
92,04g
 
157,70g
2645*  403
Mo 17: 3354 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,66g
 
89,57g
 
435,71g
2657*  697
So 16: 2572 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,78g
 
83,62g
 
264,11g
2782*  210
Sa 15: 3660 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
205,46g
 
109,40g
 
343,43g
2834*  826
Fr 14: 3737 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,72g
 
135,74g
 
438,06g
2657*  1080
Do 13: 2313 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
72,47g
 
370,44g
2645*  332
Mi 12: 2154 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
90,08g
 
273,18g
2676*  522
Di 11: 2896 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
147,66g
 
440,03g
2607*  289
Mo 10: 3249 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,17g
 
110,11g
 
326,39g
2653*  596
So 9: 2364 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,62g
 
71,96g
 
317,39g
2996*  632
Sa 8: 2852 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,36g
 
81,85g
 
404,20g
3470*  618
Fr 7: 2965 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,98g
 
144,13g
 
336,29g
3053*  88
Do 6: 1878 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
86,47g
 
237,43g
2710*  832
Mi 5: 2573 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
132,73g
 
317,57g
2767*  194
Di 4: 1949 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
105,74g
 
298,33g
2836*  887
Mo 3: 2608 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,71g
 
95,67g
 
303,72g
2664*  56
So 2: 1996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,56g
 
78,88g
 
189,28g
2653*  657
Sa 1: 2398 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,68g
 
117,26g
 
239,20g
2653*  255
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