Jan Böhmermann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2015
Mo 19: 698 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
37,40g
 
56,74g
- -
So 18: 900 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
30,82g
 
104,96g
- -
Sa 17: 1722 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
65,40g
 
182,22g
- -
Fr 16: 2251 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,05g
 
93,35g
 
274,34g
- -
Do 15: 2275 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,30g
 
107,26g
 
284,87g
- -
Mi 14: 1754 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,43g
 
79,08g
 
157,38g
2649*  895
Di 13: 2597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,24g
 
126,78g
 
244,25g
- -
Mo 12: 1867 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
66,82g
 
250,64g
3212*  1345
So 11: 2027 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
97,57g
 
254,21g
3212*  1185
Sa 10: 2693 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,81g
 
100,05g
 
305,36g
2141*  552
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