soku75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: - - 1608* -
Mo 20: - - 1224* -
So 19: - - 1145* -
Fr 17: - - 1879* -
Mi 15: 461 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
16,21g
 
85,24g
1497*  1036
Di 14: - - 2105* -
Mo 13: 365 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
17,49g
 
57,54g
1948*  1583
So 12: - - 1886* -
Sa 11: - - 1430* -
Fr 10: 261 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
6,92g
 
28,62g
1954*  1693
Do 9: 261 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
6,92g
 
28,62g
2349*  2088
Mi 8: 241 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
9,01g
 
45,08g
935*  694
Di 7: 1002 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
41,34g
 
129,74g
2424*  1422
Do 2: 282 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,35g
 
8,43g
 
55,55g
- -
April 2024
Mo 29: 261 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
6,92g
 
28,62g
- -
Sa 27: - - 428* -
Fr 26: - - 1718* -
Do 25: - - 1562* -
Mi 24: - - 1854* -
Di 23: - - 2071* -
Mo 22: - - 2601* -
So 21: - - 1881* -
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