melissaknight's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: - - 4140* -
Mo 27: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,01g
 
79,81g
 
38,88g
1545*  195
So 26: 1977 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,62g
 
110,32g
 
86,34g
1632*  345
Sa 25: 1577 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
90,87g
 
82,82g
1779*  202
Fr 24: 2003 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,98g
 
114,15g
 
82,96g
1839*  164
Do 23: 1345 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,12g
 
69,06g
 
78,92g
3469*  2124
Mi 22: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,72g
 
58,10g
 
85,65g
1930*  443
Di 21: 2039 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,49g
 
60,58g
 
263,13g
3373*  1334
Mo 20: 1925 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,78g
 
48,60g
 
261,83g
1694*  231
So 19: 2335 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
61,97g
 
396,95g
1716*  619
Sa 18: 2529 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,33g
 
63,19g
 
375,60g
1771*  758
Fr 17: 2849 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,87g
 
81,99g
 
379,94g
2625*  224
Do 16: 1946 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,03g
 
82,11g
 
251,57g
1765*  181
Mi 15: 2505 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,89g
 
102,02g
 
363,21g
1831*  674
Di 14: 2231 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,41g
 
116,73g
 
179,02g
3813*  1582
Mo 13: 2289 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,91g
 
139,18g
 
152,72g
3480*  1191
So 12: 2525 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,91g
 
83,37g
 
196,16g
3288*  763
Sa 11: 2184 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,28g
 
125,03g
 
98,70g
1666*  518
Fr 10: 2190 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,54g
 
154,71g
 
43,42g
2417*  227
Do 9: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,04g
 
110,97g
 
39,31g
2572*  1062
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