Adipös's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 24: 2904 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,97g
 
87,63g
 
267,92g
- -
Do 23: 2681 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,88g
 
130,30g
 
266,71g
3344*  663
Mai 2023
Mi 10: 908 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
40,59g
 
110,53g
- -
Di 9: 1370 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
47,31g
 
194,50g
- -
Mo 8: 1458 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,27g
 
57,64g
 
126,11g
- -
So 7: 1432 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,96g
 
50,72g
 
154,39g
3288*  1856
Sa 6: 1680 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,00g
 
95,83g
 
175,29g
2523*  843
Fr 5: 1780 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,94g
 
82,39g
 
187,74g
3313*  1533
Do 4: 1719 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
105,80g
 
206,91g
- -
Mi 3: 2307 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,38g
 
103,85g
 
280,74g
3376*  1069
Juni 2022
So 19: 1923 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
40,70g
 
386,00g
- -
September 2015
Mi 30: 511 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
18,69g
 
45,60g
- -
Fr 11: 1083 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
51,12g
 
105,64g
- -
Di 1: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
13,48g
 
65,29g
- -
August 2015
Mo 31: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
51,70g
 
119,04g
- -
So 30: - - 3900* -
Sa 29: 3384 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,00g
 
139,40g
 
268,80g
- -
Juni 2015
Do 25: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,99g
 
9,17g
 
53,04g
3225*  2900
Mo 22: 1393 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
47,80g
 
235,52g
- -
So 21: 1795 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,25g
 
79,42g
 
282,30g
3508*  1713
Sa 20: 1582 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
21,98g
 
235,69g
4227*  2645
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