hamma72's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 18: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
42,04g
 
134,66g
- -
Sa 17: 714 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
33,97g
 
88,87g
- -
Fr 16: 916 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
56,91g
 
60,60g
- -
Do 15: 841 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
42,40g
 
86,58g
- -
Mi 14: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
39,99g
 
85,13g
- -
Januar 2024
Do 11: 206 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
13,45g
 
22,08g
- -
Di 9: 1545 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
70,08g
 
174,62g
- -
Mo 8: 448 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
13,56g
 
74,56g
- -
So 7: 1847 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
50,66g
 
254,96g
- -
Fr 5: 1438 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
88,06g
 
121,03g
- -
Do 4: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
74,97g
 
127,39g
- -
Juli 2023
Do 27: 1987 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,47g
 
104,46g
 
122,86g
- -
Fr 21: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Juni 2023
Mi 14: 543 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
45,73g
 
47,01g
- -
Di 6: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Mo 5: 1602 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
45,72g
 
214,86g
- -
Do 1: 900 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
31,47g
 
133,70g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1543 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
46,70g
 
211,09g
- -
Mi 17: 440 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
78,41g
 
30,08g
- -
Mo 15: 344 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
5,68g
 
66,11g
- -
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