Sandramama1234's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 28: 1160 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
99,92g
 
113,31g
417*  743
Mi 27: 309 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
19,92g
 
22,63g
61*  248
Di 26: - - 16* -
Mo 25: - - 10* -
So 24: - - 188* -
Sa 23: 801 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
50,47g
 
97,72g
202*  599
Fr 22: 1003 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
72,12g
 
117,54g
25*  978
Do 21: 1081 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
79,82g
 
148,89g
58*  1023
Mi 20: 874 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
33,28g
 
119,17g
171*  703
Di 19: 1197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,30g
 
50,63g
 
163,52g
- -
Mo 18: 1104 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
48,31g
 
183,55g
199*  905
So 17: 1189 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
107,47g
 
135,83g
19*  1170
Sa 16: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
57,89g
 
165,43g
205*  751
Fr 15: 930 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
65,68g
 
84,64g
77*  853
Do 14: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
67,08g
 
136,26g
3*  994
Mi 13: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
96,86g
 
56,62g
35*  639
Di 12: 1123 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
46,72g
 
141,72g
205*  918
Mo 11: 1295 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
98,72g
 
130,47g
3*  1292
So 10: - - 1* -
Sa 9: - - 246* -
Fr 8: - - 257* -
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