Irinabugorkova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
91,70g
 
142,86g
5*  1360
Sa 15: 1460 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
86,19g
 
153,42g
1697*  237
Fr 14: 1489 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
95,02g
 
159,36g
2089*  600
Do 13: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
95,03g
 
156,99g
1829*  409
Mi 12: 1427 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
84,13g
 
155,28g
1404*  23
Di 11: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
91,46g
 
150,29g
1724*  285
Mo 10: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
78,27g
 
162,01g
1707*  217
So 9: 1414 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,47g
 
90,37g
 
157,69g
1516*  102
Sa 8: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
93,78g
 
158,91g
1435*  26
Fr 7: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
94,66g
 
150,34g
1715*  264
Do 6: 1472 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
90,91g
 
149,76g
1807*  335
Mi 5: 1516 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
96,11g
 
149,20g
1608*  92
Di 4: 1478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
90,91g
 
153,57g
1761*  283
Mo 3: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
89,56g
 
151,48g
1758*  316
So 2: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,59g
 
93,11g
 
152,91g
1314*  163
Sa 1: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
94,30g
 
158,01g
1371*  29
Mai 2024
Fr 31: 1358 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
92,85g
 
151,56g
1753*  395
Do 30: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
93,77g
 
158,09g
1777*  387
Mi 29: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
89,91g
 
155,78g
1429*  13
Di 28: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,42g
 
94,74g
 
152,03g
1759*  320
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