skydiverjim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 26: 1788 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,75g
 
102,79g
 
169,11g
130*  1658
Sa 25: 1699 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,32g
 
78,22g
 
140,11g
30*  1669
Fr 24: 2156 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,07g
 
107,35g
 
156,10g
145*  2011
Do 23: 1188 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
35,90g
 
111,54g
119*  1069
Mi 22: 1411 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
68,08g
 
158,69g
63*  1348
Di 21: 878 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
32,00g
 
72,00g
157*  721
Mo 20: 1635 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,00g
 
83,50g
 
125,00g
122*  1513
So 19: 1540 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,06g
 
88,54g
 
136,50g
3*  1537
Sa 18: 770 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
31,44g
 
63,45g
3*  767
Fr 17: 2105 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,79g
 
92,47g
 
205,55g
5*  2100
Do 16: 1400 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,50g
 
69,00g
 
120,00g
9*  1391
Mi 15: 600 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
18,00g
 
90,00g
1*  599
Di 14: 1630 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
51,04g
 
230,00g
74*  1556
Mo 13: 2084 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,61g
 
108,25g
 
193,85g
123*  1961
So 12: 966 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
86,44g
 
61,58g
69*  897
Sa 11: 1776 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,59g
 
73,64g
 
129,17g
165*  1611
Fr 10: 1722 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,90g
 
101,00g
 
153,00g
108*  1614
Do 9: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
98,50g
 
152,00g
83*  1459
Mi 8: 1797 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
107,47g
 
192,48g
182*  1615
Di 7: 1823 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
100,04g
 
182,00g
99*  1724
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