Jany78's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2014
Mo 6: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
7,35g
 
39,57g
- -
So 5: 1708 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,65g
 
47,16g
 
179,67g
- -
Sa 4: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
45,65g
 
193,81g
- -
Fr 3: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
61,81g
 
229,92g
- -
Do 2: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
62,71g
 
230,69g
- -
Mi 1: 1661 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,33g
 
80,79g
 
167,29g
- -
September 2014
Di 30: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
88,57g
 
212,49g
- -
Mo 29: 1648 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
76,42g
 
177,01g
- -
Mi 17: 1751 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,67g
 
72,44g
 
157,95g
- -
Di 16: 1612 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
60,76g
 
157,55g
- -
So 14: 1731 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,09g
 
28,07g
 
160,59g
- -
Mi 10: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,07g
 
55,32g
 
144,46g
- -
Di 9: 2102 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
87,04g
 
291,55g
2616*  514
Mo 8: 2126 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
79,67g
 
325,48g
- -
So 7: 2166 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,11g
 
91,74g
 
239,88g
2543*  377
Sa 6: 1021 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
50,61g
 
99,13g
2088*  1067
Fr 5: 1519 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
76,11g
 
175,77g
2111*  592
Mi 3: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
75,83g
 
193,49g
- -
Mo 1: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
68,82g
 
237,35g
2115*  563
August 2014
So 31: 1674 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
88,00g
 
196,45g
- -
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