mianervosa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mi 6: 66 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
12,09g
 
4,15g
- -
Februar 2019
Di 26: 1197 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
72,18g
 
103,00g
1595*  398
Mo 25: 1223 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
99,51g
 
104,67g
- -
Mi 20: 874 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
54,24g
 
98,57g
- -
Mo 18: 1610 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
143,29g
 
147,40g
1665*  55
So 17: 603 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
45,44g
 
54,93g
- -
Fr 15: 515 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
10,19g
 
79,42g
- -
Do 14: 1031 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
87,00g
 
102,94g
- -
Mi 13: 281 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
19,29g
 
24,76g
- -
Di 12: 1065 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
84,92g
 
106,87g
- -
Mo 11: 1370 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
80,32g
 
168,18g
1458*  88
Fr 8: 1195 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
60,27g
 
138,58g
1349*  154
Do 7: 1004 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
57,33g
 
120,59g
- -
Mi 6: 595 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
66,72g
 
63,85g
- -
Di 5: 878 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
96,72g
 
90,73g
1403*  525
Mo 4: 841 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
66,95g
 
105,01g
1376*  535
Januar 2019
Do 31: 812 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
56,04g
 
69,03g
1349*  537
Mi 30: 619 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
68,65g
 
56,86g
- -
Di 29: 1479 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
170,67g
 
107,46g
- -
Mo 28: 991 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
66,54g
 
107,00g
- -
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