aslı akgün's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 907 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
35,22g
 
108,80g
- -
Sa 13: 1042 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
56,62g
 
110,85g
- -
Di 9: 1037 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
54,20g
 
114,18g
- -
Mo 8: 815 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
48,47g
 
95,91g
- -
August 2021
Do 19: 412 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
18,10g
 
32,14g
- -
Mi 18: 986 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
47,33g
 
125,75g
- -
Di 17: 942 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
48,52g
 
102,22g
- -
Mo 16: 802 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
42,06g
 
89,32g
- -
So 15: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
10,85g
 
7,03g
- -
Do 12: 943 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
38,92g
 
133,68g
- -
Mi 11: 959 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
48,10g
 
88,73g
- -
Di 10: 746 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
39,86g
 
79,84g
- -
Sa 7: 590 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
18,97g
 
96,15g
- -
Fr 6: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
18,71g
 
99,96g
- -
Do 5: 562 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
14,31g
 
82,60g
- -
Mi 4: 472 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
15,71g
 
61,67g
- -
Di 3: 564 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
17,50g
 
74,42g
- -
So 1: 533 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
31,63g
 
76,84g
- -
Juli 2021
Sa 31: 512 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
30,62g
 
52,59g
- -
Fr 30: 462 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
17,19g
 
55,70g
- -
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