Goldjunge[90]'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Fr 12: 465 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
18,50g
 
51,13g
- -
Mi 10: 707 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
35,25g
 
81,19g
- -
Di 9: 646 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
31,13g
 
70,69g
- -
Mo 8: 971 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
45,85g
 
110,64g
- -
Sa 6: 509 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
27,85g
 
56,74g
- -
Fr 5: 344 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
10,28g
 
37,93g
- -
Do 4: 840 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
35,24g
 
96,62g
2796*  1956
Mi 3: 1551 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
43,57g
 
161,95g
2653*  1102
Mo 1: 489 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
38,12g
 
60,07g
- -
März 2019
Do 28: 781 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
38,18g
 
77,31g
- -
Mi 27: 1195 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
27,50g
 
128,00g
- -
Di 26: 1670 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,17g
 
69,51g
 
102,01g
2506*  836
Mo 25: 1381 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,90g
 
61,78g
 
73,31g
2620*  1239
So 24: 1753 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
54,39g
 
141,95g
2450*  697
Sa 23: 1411 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
70,29g
 
94,81g
3228*  1817
Fr 22: 1501 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
102,11g
 
121,41g
2839*  1338
Do 21: 1508 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
76,59g
 
155,70g
2402*  894
Mi 20: 1790 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
70,01g
 
210,44g
- -
Di 19: 1685 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
68,52g
 
192,10g
- -
Mo 18: 1663 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
79,13g
 
164,43g
- -
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