carstenheuer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
November 2018
Fr 23: 2422 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
54,00g
 
468,00g
- -
Do 22: 3081 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
207,52g
 
413,50g
- -
Mi 21: 3496 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
219,16g
 
512,77g
- -
Di 20: 2577 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
301,33g
 
245,16g
- -
Mo 19: 2629 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
317,47g
 
248,32g
- -
So 18: 2453 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
280,87g
 
244,46g
- -
Sa 17: 2727 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
287,32g
 
279,22g
- -
Fr 16: 2603 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
241,99g
 
344,30g
- -
Do 15: 2571 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
259,48g
 
313,32g
- -
Mi 14: 2777 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
289,23g
 
330,82g
- -
Di 13: 2343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
223,77g
 
289,80g
- -
Mo 12: 2769 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
296,15g
 
312,20g
- -
So 11: 2074 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,99g
 
203,09g
 
253,26g
- -
Sa 10: 3939 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,77g
 
380,84g
 
320,30g
- -
Fr 9: 2537 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
258,69g
 
298,26g
- -
Do 8: 2428 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
258,84g
 
247,97g
- -
Mi 7: 2665 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
266,77g
 
303,00g
- -
Di 6: 2253 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
228,55g
 
260,04g
- -
Mo 5: 2705 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
267,88g
 
331,92g
- -
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