jenettep's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mi 25: 520 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
40,75g
 
37,00g
- -
Di 17: 380 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
5,50g
 
44,00g
- -
So 15: 506 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
47,50g
 
51,20g
- -
Sa 14: 622 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
27,20g
 
47,83g
- -
Fr 13: 660 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
50,25g
 
57,00g
- -
Do 12: 485 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
7,64g
 
76,60g
- -
Mi 11: 942 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
35,26g
 
118,23g
- -
Di 10: 555 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
29,75g
 
103,50g
- -
Mo 9: 775 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
43,16g
 
97,79g
- -
So 8: 355 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
53,78g
 
5,00g
- -
Sa 7: 329 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
16,88g
 
14,57g
- -
März 2019
Mi 6: 95 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
7,75g
 
3,59g
- -
Di 5: 620 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
62,39g
 
65,84g
- -
Fr 1: 604 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
32,48g
 
85,37g
- -
Februar 2019
Do 28: 332 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,27g
 
10,10g
 
43,97g
- -
Mi 27: 705 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
18,62g
 
92,56g
- -
Di 26: 450 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
19,92g
 
48,48g
- -
Mo 25: 663 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
31,25g
 
67,98g
- -
So 24: 753 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
56,43g
 
75,50g
- -
Sa 23: 425 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
10,98g
 
63,59g
- -
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